就寝 関連ツイート
ただいま～帰宅🏠🚗💨ﾗｽﾄの新聞配達が終わりました。ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱで引き受けた新聞配達、約1年間有難うございました。🙇自分ももう少し体力があると思ってましたが、如何せん、そうではなかったのと、血圧上昇もあり、就寝時間が遅いのもあっ… https://t.co/KcQJCzT2IB
@zqQ7XbJnTiP9v75 2018/11/28 05:20
就寝前にコップ1〜２杯のお湯を飲む。朝トイレ後に1〜２杯飲む。それからトイレに行く度コップ一杯のお湯(またはお茶)を飲む。このサイクルが出来ると一日６〜８回トイレに行き、２㍑の体内水分が新しく入れ替わり、毒素が抜け、早い人だとそれだけでストンと体重落ちます。
@yes_entame 2018/11/28 05:30
就寝時の温度調節が難しい季節ですね。
主にパジャマ問題で悩んでいます。
長袖長ズボン→暑い
半袖半ズボン→寒い
長袖半ズボン→暑い上に足が冷えて寝れない
半袖長ズボン→入眠時快適だが…睡眠中の体温上昇で途中で暑くて起きる…
助… https://t.co/gqlO1YaTS3@asamin_145 2018/11/28 05:36
