うつ 関連ツイート
ホルモン剤は劇薬です。私の知人の性同一性障害者の方は2週間に1回、個人病院で女性ホルモン投与を受けていますが副作用で、ひどいうつ状態です。そのためうつ病の薬も服用しておられます。夜も眠れず睡眠薬も服用しておられます。もちろんホルモン剤で顔の形が変わるわけではありません。 #GID
@blackspeaker19 2018/11/23 15:08
・寝ながらできるくびれストレッチ
@qibomisumok 2018/11/23 15:01
❶うつ伏せで寝る
❷腕を使って上半身を少しずつ起こす
❸気持ち良いと感じるところで止めて5秒キープ
❹体を右にひねって5秒キープ
❺体を左にひねって5秒キープ
❻ゆっくりと体を戻す ¨
\素の自分でいれる友人に会って心が楽になった/
@guuuukoooo 2018/11/23 15:03
親の前では親の思う無愛想なぐうこを演じてしまう。
自然体の自分を好きでいてくれて、気も使わなくていい友人と久々に会った後、うつ病で寝っぱなしやったぐうこが少し元気になりました。
素の… https://t.co/niA7Lnabev