うつ 関連ツイート
RT @hossymemo: うつ予備軍の人たちがこっちに来ないようにするにはどうすれば良いかって考えるのも課題だよなー。ここにも支援の手は足りてない。
@cotton_914 2018/11/23 14:47
・本人は異常な状態と認識できない
・周りは怠けているだけだと言ってくる
・でも、辛さ・苦しさは確かにある
という人は、何…
▼膝上脂肪撃退ストレッチ▼
@cinderella_diet 2018/11/23 15:12
①正座して上半身を床につける 深呼吸しつつ1分×3回繰り返す
②足を真っすぐ伸ばし片足ずつ5〜10cm位上げる 片足15秒×5セット
③うつ伏せになり片足ずつお尻に付けるような感じでバタバタ https://t.co/er073qHBHC
@gemini7906 リプありがとうございます!
@Ea2OtD2BvQfc5Zk 2018/11/23 14:57
地元いやですよね、知り合いに見られたら話しかけられたら嫌だ、とか
思い出から逃げたい、とか色々…
私はうつが酷い時に保護が通りまして、お世話になっているんですけど
前々から地元… https://t.co/jM5DOLxi7X